Привет!
Я - Юлия Броновицкая.
Я - Юлия Броновицкая.
Специалист по развитию навыка управления вниманием.
Работаю с телом, дыханием, сознанием.
Помогаю вернуть контакт с самим собой и баланс с внешним миром.
Работаю с телом, дыханием, сознанием.
Помогаю вернуть контакт с самим собой и баланс с внешним миром.
немного обо мне
Сертифицированный фельденкрайз-практик (4-х летнее обучение в Испании в международном институте Фельденкрайза);
Специалист по осознанному дыханию (Международный центр изучения и практики осознанного дыхания);
Инструктор Джаззо - танец без техники (Школа Mimoda Jazzo).
Коуч ICF (Международный Эриксоновский университет);
Мои продукты
За 10 лет работы с навыком управления внимания через тело, дыхание, сознание, я:
Перестала искать причины собственных неудач вовне: винить окружение, плохую погоду, указывать на несправедливость мира. Вместо этого я взяла ответственность за себя и свои действия, сменила фокус внимания не на то, что мне должны другие, а на то, что я могу сама
1
Улучшила отношения с семьей, супругом, детьми и друзьями благодаря тому, что стала действовать из позиции любви и благодарности, а не из агрессии и злости;
4
Внутри нас сидит целая вселенная - творец, который желает нам счастья.
Но часто контакт с собственным «Я» нарушен, т.к. всё внимание мы нацелили наружу. Там же - пытаемся решать проблемы.
Но работать нужно с внутренними ресурсами: телом, дыханием, сознанием, потому что только мы ими управляем и ни от кого не зависим. Всё, что нам необходимо для перемен, у нас уже есть, осталось только натренировать свою главную мышцу внимания - силу воли.
Поэтому налаживание контакта с самим собой, избавление от стресса и напряжения, повышение эффективности собственных действий, сводится к одному простому процессу —
РАБОТОЙ НАД СОБСТВЕННЫМ «Я»,
путь к которому лежит через развитие навыка внутреннего внимания.
С его помощью сбалансировано развиваются тело, душа и разум.
Я создала свой авторский подход:
«ПРОБУЖДЕНИЕ В ДВИЖЕНИИ»- это осознанная медитация в движении,
с помощью которой можно прорабатывать конкретные запросы человека.
Это интеграция таких техник, как: метод Фельденкрайза -осознавание через движение,
осознанного дыхания и коучинга.
Как работает этот комплексный подход?
У вас есть вопрос, в котором вы бы хотели разобраться. Его мы и будем прорабатывать:
Но часто контакт с собственным «Я» нарушен, т.к. всё внимание мы нацелили наружу. Там же - пытаемся решать проблемы.
Но работать нужно с внутренними ресурсами: телом, дыханием, сознанием, потому что только мы ими управляем и ни от кого не зависим. Всё, что нам необходимо для перемен, у нас уже есть, осталось только натренировать свою главную мышцу внимания - силу воли.
Поэтому налаживание контакта с самим собой, избавление от стресса и напряжения, повышение эффективности собственных действий, сводится к одному простому процессу —
РАБОТОЙ НАД СОБСТВЕННЫМ «Я»,
путь к которому лежит через развитие навыка внутреннего внимания.
С его помощью сбалансировано развиваются тело, душа и разум.
Я создала свой авторский подход:
«ПРОБУЖДЕНИЕ В ДВИЖЕНИИ»- это осознанная медитация в движении,
с помощью которой можно прорабатывать конкретные запросы человека.
Это интеграция таких техник, как: метод Фельденкрайза -осознавание через движение,
осознанного дыхания и коучинга.
Как работает этот комплексный подход?
У вас есть вопрос, в котором вы бы хотели разобраться. Его мы и будем прорабатывать:
- Сначала - через дыхание: придем к состоянию расслабленной сосредоточенности, в котором услышим голос собственной интуиции и приведем к балансу свой эмоциональный фон;
- Далее - через инструменты коучинга - открытые вопросы и визуализацию: отпустим негативные установки, гармонизируем ментальность, пробудим осознанность и начнем получать ответы на запросы, с которыми вы пришли;
- Затем - через тело: трансформируем новые мысли и осознания в действия, устраним ненужные мышечные напряжения, избавимся от стресса, научимся через движение находить контакт с самим собой, улучшим внутреннее состояние и поймем, как нам действовать и какие решения нужно принимать.
«ПРОБУЖДЕНИЕ В ДВИЖЕНИИ» позволит тебе:
Выйти из состояния потерянности и непонимания, куда двигаться дальше, увидеть свои истинные желания и восстановить контакт с собой;
Улучшить внутреннее состояние, восстановить здоровье и достичь внутреннего баланса.
Разобраться в своих сильных сторонах, понять откуда черпаешь энергию и раскрыть свой потенциал;
Выяснить, как достигать своих целей и желаний без бессонных ночей, стресса и выгорания;
Наладить отношения с семьей и своим партнером, забыв про прежние недопонимания;
Готовы к таким переменам?
Безусловно!
Каждый сам выбирает свой путь и с чего его начать.
Со мной вы можете освоить такие инструменты, как:
Со мной вы можете освоить такие инструменты, как:
Это обучение естественному движению, где твоё тело используется как основной инструмент самопознания, самосознания и саморазвития. В процессе занятий настраивается и увеличивается телесная осознанность через движение, налаживается контакт с самим собой, и развивается навык управления вниманием: улучшается способность ощущать, чувствовать, думать и действовать. Это ведет к жизни, где мы можем принимать решения, основываясь на своем полном потенциале.
01 Метод Фельденкрайза
Это техника помогает оздоровиться на физическом и психоэмоциональном уровнях благодаря работе сознания и дыхания. Это позволит повысить внутреннюю эффективность и способствует быстрой победе над беспокойством и стрессом на пути к желанной гармонии.
02 Осознанное дыхание
Позволит получить ответы на главные для тебя вопросы, понять как достичь своей цели и разработать конкретный план.
03 Коучинг
Эта техника научит вас наслаждаться своим телом, рисовать им музыку, управлять внутренней энергией через эстетическое сопротивление гравитации, разряжать тело от негативных эмоций и наполнять его светлой энергией жизни.
04 Джаззо
то я именно тот человек, который готов вам в этом помочь.
научиться доверять внутреннему «Я»,
ценить себя
ценить себя
раскрыть свой потенциал
избавиться от стресса и напряжения
изменить свои жизненные стратегии
со знака «-» на «+»
со знака «-» на «+»
эффективно достигать своих целей
научиться чувствовать истинность своих желаний и стремлений
прийти к состоянию гармонии и свободы
оздоровиться на уровне тела, эмоций, мыслей и души
Если вы хотите
Начать менять свою жизнь
Поэтому дарю тебе доступ к уроку по методу Фельденкрайза.
Это поможет тебе понять, что нас ждет на занятиях, и готов ли ты впустить перемены в свою жизнь.
Это поможет тебе понять, что нас ждет на занятиях, и готов ли ты впустить перемены в свою жизнь.
Ты все еще сомневаешься, подходит ли тебе этот путь?
Предлагаю в этом разобраться.
Предлагаю в этом разобраться.
Всё еще остались вопросы?
Задать их можно здесь:
Задать их можно здесь: