Используй все возможности своего тела,

метода Фельденкрайза

с помощью

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

КУПИТЬ

подари себе здоровую и счастливую жизнь

О технике

Метод Фельденкрайза – это двигательная практика на основе нервно-мышечного переобучения.
Из-за сформировавшихся привычек или перенесенных в жизни травм, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне — одни мышцы оказываются постоянно перенапряжены, другие - никогда не используются. Так движения становятся ограниченными, появляется боль в шее и спине, асимметрия тела, тяжелая походка, вялость и недостаток энергии.

Поэтому мы будем работать с нервной системой, которая регулирует движение.

Научившись его контролировать, мы восстановим естественную грацию, свободу движений, расширим самосознание и разовьем свои физические и духовные возможности.

Выбери тот формат пути к трасформациям,

КУПИТЬ

ОСОЗНАВАНИЕ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ

Это

который подходит тебе больше всего:

ОНЛАЙН И ОФФЛАЙН

Осознавание через движение

Здесь мы занимаемся исследованием собственных движений, выявляем паттерны, привычки, стереотипы в движении, которые его ограничивают, и находим удобные новые схемы движения, которые гармоничны по своей физической структуре в обход боли.

Эффективность метода заключается в плавной последовательности выполнения упражнений, основанного на расслаблении и концентрации внимания.

Так мы заново открываем всю механику движений своего тела, расширяя представление о себе.

Всё еще остались вопросы?

Задать их можно здесь:

СВЯЗАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ