Работаю с очищающим, антистрессовым, энергетическим, успокаивающим, оздоровительным, духовным
и балансирующим дыханием.
Осознанное дыхание – это практика, в которой мы используем возможности дыхания и осознанности одновременно. Осознанность
– это особый режим сознания. Способность распознавать, воспринимать, различать то, куда направлено внимание.
Если мы
не используем наше сознание
во время дыхательных практик – это «дыхательная гимнастика», которая задействует физическую активность - действия мышц,
не входящих в дыхательную систему и не требует осознанности. Эффективность таких занятий ниже.

Осознанное дыхание помогает восстановить
и сохранить здоровье
и благополучие на всех уровнях: тела, эмоции, мыслей и души.
Оказывает комплексное гармонизирующее воздействие: занимаясь одной задачей вы получите улучшение состояние других сфер как «побочный эффект».
Практики осознанного дыхания можно применять
в любой ситуации, в любом положении тела
(стоя, сидя, лежа, в ходьбе), иногда даже в присутствии других людей незаметно для них.
От качества нашего дыхания зависит качество
и продолжительность
нашей жизни!
Длительность 1 занятия 60 минут
02 Осознанное дыхание
ТАРИФЫ
Разовое занятие
9 000 руб.
Базовый курс из 6 занятий
- действует в течение
2,5-х месяцев
(очищающее, антистрессовое, энергетическое, успокаивающее, оздоровительное, духовное и балансирующее дыхание).
45 000 руб.
Оплатить