Формат занятий:
-групповой (оффлайн или онлайн) – работа
с группой. Каждый приходит работать со своим запросом или
я сама задаю выбранную тему занятия.
-индивидуальный – вы приходите с личным запросом, который мы прорабатываем через тело, дыхание, сознание. Идет живое общение, вопросы/ответы.
05 Пробуждение в движении
Почему ПРОБУЖДЕНИЕ именно В ДВИЖЕНИИ? Потому что можно до бесконечности застревать и оставаться наедине со своими мыслями
и осознаниями, а через движение тела мы даем импульс действию, создавая новые нейронные связи на уровне поведения и действия,
а не только мышления. И, выходя из своего внутреннего пространства во внешний мир, наши первые шаги и действия уже не кажутся нам такими страшными, сомнительными, непонятными. Появляется уверенность в себе
и приверженность плану действий, полученный в результате работы с запросом в процессе сеанса «Пробуждение в движении».